当スタジオは、ヨガとタイ古式マッサージの両方を提供しています。
《ヨガ》と《タイ古式マッサージ》にはそれぞれ異なった効果があります。
《ヨガ》は、アーサナ(ポーズ・座法)を通じ、筋力を高め身体を柔軟にします。また同時に呼吸を意識または調整をすることにより自己肯定感を高めたりストレス軽減、また集中力の向上など、精神面が安定します。
《タイ古式マッサージ》はタイ伝承医学に基づいたボディケアであり、心のコンディショニング療法です。
その効果は【世界で一番気持ちいいマッサージ】と称されるほど。タイ古式マッサージの後は今まで感じたことのない深いリラックス感を体験できます。
また【二人でやるヨガ】とも言われ、お客様が寝ている状態でもヨガをした時と同等の効果が得られることでも知られています。
まさに私たちヨガインストラクターが得意としている部分でもあります。
動きたい時は自発的であるヨガ・・
疲労困憊している時は身を委ねるだけのタイ古式・・
どうぞご自身の体調やご気分に合わせてお選びください。
また、当スタジオではほとんどのヨガ講師、タイ古式施術者が資格保持者です。
そんな私たちがお客様のニーズや目的をヒアリングし、それに合わせてカスタマイズされたヨガクラスや、マッサージをご提供。
心身のお悩みについても私たちに何なりとご相談ください。みなさんリラックスしながらお話する時間が、メンタルケアにも繋がっています。
ヨガでもタイ古式でも、セッションの後には、デトックス・リセット・リチャージ完了です。スッキリと整った後は日常生活に活力を取り戻し、《感謝》の気持ちに満ち溢れ、より多くの《幸せ》が周りにたくさんあることに気づきます。
ヨガとタイ古式マッサージを通じ・・
私たちがお客様のニーズに合わせ心と体のメンテナンスのお手伝いができればと切に願っています。
