東京都江戸川区出身
ニュージーランドに14年在住。

ニュージーランドでヨガに出逢う。
運動とは違った爽快感を覚え次第にアシュタンガヨガに惹かれていきました。
昨今、体を動かさないことが要因となり心身へのストレスや病気をもたらしています。ヨガで気持ちよく体を動かしながら深く呼吸をしてみましょう！ヨガの後の達成感と爽快感が私たちの【元気のエッセンス】です。ヨガを続けていると少しずつ心と身体が変化し、最初は追いかけていたはずの【ヨガの目的】が後からついてきてくれます。

また、ヨガ指導しているうちにポーズを深め伸ばすこと＝ヨガのアジャスメントによく似たタイ古式マッサージにも興味を持ち始めました。通常のマッサージとは異なる【伸ばしながら加圧】する【世界で一番気持ちいい】と言われるタイ古式マッサージを私が心を込めて施術いたします。
身体と心の変化を楽しみながら一緒にヨガをしてみませんか？そしてお疲れ気味の時にはどうぞタイ古式サロンへ。
ヨガ指導の場も施術時間も楽しみながらヨガやタイ古式マッサージに携わっています。

2012年 ニュージーランドヨガアカデミーにて全米ヨガアライアンスRYT 200取得 / 同校にてマタニティーヨガ＆リストラティブヨガティーチャーズトレーニング修了

2022年 タイ国政府文部省・厚生省公認・IBMA認定タイ古式マッサージアドバンスセラピスト資格取得

ヨガとの出逢いは10年前。終わった後の爽快感と他の運動とは違う身体の感覚に魅了され講師になりました。
回数を重ねる度にパワーをもらえたり、行動的になったりと素晴らしい効果を実体験しました。

カッコイイポーズをとり人と比べたり、競い合うことでもありません。深い呼吸をし自分に合ったポーズで行うのがヨガ。続けていればきっとどこかが好転する自分に気づくはずです。それは心なのかもしれませんし、または身体の変化なのかもしれません。ヨガで得る何にも変えがたい感覚をお伝えしていきたいともいます。

それでもヨガは苦手だったり・・疲労感で何もしたくない時があります。

タイ古式マッサージはストレッチを多く交えて行うため
マッサージ効果と一緒に運動効果も得られる私も大好きなマッサージです。
足腰を丁寧に、時には力強くほぐし、伸ばすのが得意です。

お疲れ箇所をお聞かせください、丁寧に施術いたします。

呼吸と連動しながら動くアサナの心地よさに惹かれ、アシュタンガヨガの練習を始めました。運動はもともと苦手でしたが、練習を続けていくにつれ「運動」とは全く別の何かを感じるようになりました。
そして今では人生の一部といえる存在となりました。しなやかな動きと何事にも動じないマインドを生み出すには、単なる柔らさでなくく力強いコアの体幹と、練習の苦労を厭わない強いマインドが必要です。アシュタンガヨガの面白さを、みなさんと一緒に楽しんでいきたいと思います。

【経歴・資格】
2013年、IYC荻窪マイソールクラスにて早朝練習開始。
同MOMO先生のマイソールクラスのアシスタントを務める。
全米ヨガアライアンスRYT­200（BeYogaジャパン イシュタヨガ）取得

オフィスワーカーの私が最初にヨガをした時心地の良い疲労感で夜は熟睡、そして1日が快適に始まることの満足感で私は一気にヨガの虜になりました。

ヨガの時間は、自分と対話しながら今そこにある【心や体のあり方】に気づける贅沢な【自分メンテ】の時間です。

ヨガを続けることで心と体の両方が元気になり自然と【毎日を楽しみたい】という前向きな心に変わっていきます。その気持ちがあることでたくさんの幸せを日々感じることができます。
そんなヨガの良さを伝えみんなを元気にしたい気持ちが私がインストラクターをする原動力です。

私と一緒にヨガの贅沢なひと時を共有しませんか？
スタジオでお待ちしています。

元自然派化粧品の販売員として12年勤務。
創業者アニータロディックの掲げる理念「ビジネスには社会をよくする力がある」という言葉と共に、環境保護やセルフラブを広げる活動に魅了され12年、長く勤めていました。

そこで培った知識や思考を糧に、ヨガを通じてたくさんの人の【セルフラブ】を高めるお手伝いができればと思います。

６歳と５歳年子兄弟2人の育児真っ只中ですが、
ヨガの学びに助けられながら毎日過ごしています。

完璧でなくて良いこと、
ゆるくマイペースに自分らしく。
今この瞬間を大切に
なにより楽しく生きていくこと。
そんな思考に導いてくれたのがヨガでした。

お客様と一緒にヨガをする中で、
私の言葉でヨガの素晴らしさを伝えていきたいと思います。

【経歴・資格】
YOGA HUALI認定ハタヨガTTプログラム修了
ヨガアジャストメント&アライメント初級指導者認定講座修了
ヨガニドラ指導者養成講座修了
ピルビスワーク指導者養成講座修了

2023年9月yoga works主催のヨガフェスタ公式「YOGAWeek認定講師」としてオンラインヨガクラス開催。

LAnd Tokyo Dome LIGHT HOUSE TOKYOにてヨガクラス担当中。